O que é Kundalini?

“Kundalini” tornou-se um termo da moda em muitas das inúmeras comunidades espirituais espalhadas pelo mundo atualmente. Ela contém todos os elementos que atraem as pessoas — conhecimento, poder, mistério, intimidade, excitação, alquimia, romance, aventura, perigo, êxtase e muito mais.

— Yogani , Práticas Avançadas de Yoga — Lições Fáceis para uma Vida Extática

Kundalini é sem dúvida um dos conceitos mais importantes do yoga, e pouco compreendido no Ocidente, especialmente se você pratica principalmente yoga postural. (Neste post, não estou falando sobre o estilo de yoga chamado "Kundalini Yoga", ensinado por Yogi Bhajan. Mais sobre a diferença abaixo.)

Como a maioria das experiências inefáveis, algo tão profundo e poderoso como a kundalini é difícil de descrever com meras palavras. Pode-se dizer sobre a kundalini o mesmo que Lao Tzu disse sobre o Tao: "O Tao que pode ser contado não é o Tao eterno". O conceito não é a experiência. Uma maneira de definir kundalini é dizer que ela é a experiência da sua expressão finita de Consciência acelerando e evoluindo em direção à sua própria natureza infinita; é a inteligência organizadora fundamental da Consciência encarnada, nosso potencial infinito de ser. Mas precisamos desvendar essa definição. O que queremos dizer com Consciência? E qual é a sua natureza infinita? Estamos falando de Deus?

Em poucas palavras, a kundalini é o veículo para a autorrealização que Paramahansa Yogananda ensinou e sobre o qual escreveu. É um caminho direto para a transformação espiritual, puro êxtase e bem-aventurança. Pode ser orgástica. Alguns dizem que é melhor que o orgasmo.

Para entender a kundalini, também precisamos falar sobre o corpo energético sutil. Os iogues antigos, e especialmente os tântricos, há mais de mil anos, estudavam o fluxo de energia pelo corpo em grande detalhe por meio de experimentação (praticando e refinando diferentes técnicas de Yoga). E, como os curandeiros chineses que desenvolveram a acupuntura, mapearam os canais de energia do corpo. Os iogues tântricos identificaram três canais principais no corpo energético: sushumna, ida e pingala.

O sushumna é o canal principal que percorre a coluna vertebral. O ida e o pingala formam uma hélice, cruzando o sushumna. Cada intersecção dos nadis ida e pingala forma um chakra. A energia kundalini sobe pelo nadi sushumna, através dos chakras. Você pode pensar nos chakras como estações intermediárias ao longo do caminho para o despertar. É claro que nem sempre despertamos ou equilibramos nossos chakras em ordem ascendente, e isso é totalmente normal.

Em sânscrito, "kundalini" significa "circular", com a intenção de invocar, para os tântricos, que foram os primeiros a nomeá-la e a trabalhar intencionalmente com ela, a imagem de uma cobra enrolada, a serpente do reino transcendental na base da coluna vertebral, onde o prana se transmuta em Consciência pura.

Embora a kundalini se origine na base da coluna vertebral, no primeiro chakra, o chakra Ajna (sexto chakra) controla o despertar da energia kundalini. Novamente, essa união é o processo pelo qual sua consciência se expande e sua alma evolui. Para alcançar essa união equilibrada, incorporamos práticas de ativação e meditação (geralmente kriya).

Pode-se dizer que ajudar a energia kundalini a fluir mais livremente é um dos principais objetivos do yoga, embora, em um sentido mais amplo, não existam "objetivos" no yoga, apenas o fomento de um estado de consciência do momento presente. É possível acessar a energia kundalini por meio da prática regular de kriya, mantra, pranayama, meditação e outras práticas iogues.

Prana e Kundalini

Se kundalini é uma forma de energia, como ela se relaciona com prana, o outro nome iogue para a energia no corpo? A palavra sânscrita "praana" significa simplesmente energia. Como diz Christopher Wallis , "Prana é a sensação de estar vivo no corpo". Portanto, é o termo mais amplo para toda a energia vital que flui pelo corpo humano, bem como para a energia que anima plantas e animais.

Kundalini é um tipo especial de prana que percorre o canal central de energia ao longo da coluna vertebral, delimitado pelos chakras. Ela é despertada inicialmente no chakra muladhara, o primeiro chakra, onde permanece adormecida e enrolada até ser despertada pela prática ou, ocasionalmente, espontaneamente. Algumas práticas de yoga trabalham com prana de forma mais ampla, e outras se concentram especificamente em kundalini. Pranayama é frequentemente associado a prana, e kriyas a kundalini. Mas há exceções em ambos os casos.